Massage Amma assis 

Massage traditionnel japonais, le terme amma provient des caractères an et mo qui signifient « calmer par le toucher »

Le Amma assis est une approche énergétique basée sur les principes de la médecine traditionnelle japonaise d’acupression. Il procure un état profond de relaxation et de bien-être en 15 ou 20 minutes seulement et se pratique habillé, sur une chaise ergonomique.

C’est un enchainement précis, technique (appelé kata) composé de pressions, d’étirements, de balayage et de percussions qui vise à soulager les tensions et à détendre le dos, la nuque, les épaules, les bras, les mains et la tête.

Les Bienfaits :

  • Il stimule les méridiens d’acupuncture
  • Active la circulation de l’énergie dans le corps
  • donne une sensation d’une relaxation et une détente physique et mentale et permet de libérer l’esprit
  • Il élimine le stress, la fatigue, les tensions
  • réduit les douleurs musculaires et la migraine
  •  offre un bien-être intérieur total en très peu de temps

En Entreprise :

Le stress au travail provoque l’absentéisme et le manque de productivité des salariés, impactant la rentabilité de l’entreprise et lui donnent une image négative.

Le bien-être en entreprise doit devenir une priorité. Le massage Amma assis permet d’agir sur la santé physique et mentale en améliorant:

  • les Troubles musculo-squelettiques (TMS)
  • les maladies cardiovasculaires
  • l’épuisement professionnel
  • la dépression
  • le burnout

Sport

Le massage Amma assis est parfaitement adapté aux sportifs après une compétition ou un entrainement, afin de détendre la personne, de la reposer, de rééquilibrer ses énergies.

Il est également adapté avant les compétitions afin de faire retomber un trop plein de stress pouvant perturber un sportif.

La Séance

N

Entretien rapide destiné à détecter d’éventuelles contre-indications

N

Se pratique habillé, sur chaise ergonomique réglable

N

Enchainement de diverses techniques d'acupressions sur plusieurs zones du haut du corps

N

Dure environ 20 minutes et peut se pratiquer en tous lieux !

Contre indications

1.

troubles cardiaques (artériosclérose, porteurs de pacemaker…)

2.

Diabète type 1 non stabilisé

Épilepsie

3.

Fibrome, tumeur,  chimiothérapie

Cancer

4.

Femmes enceintes

Phébites

 

Mail

coltelloni.mylene@orange.fr

Téléphone

06 12 19 82 11

Adresse

Mylène Argot Coltelloni

27 Cours Napoléon

20000 Ajaccio